« ☆旨っ☆枝豆と玉ねぎの生姜マリネ | トップページ | もずく&みょうがの梅生姜そうめん***ニッポン食堂にてコラム掲載♪ »

2009年7月 2日 (木)

ピリッと☆かぼちゃの納豆和え

090702_01

久しぶりのかぼちゃレシピです☆
きょうは納豆と和えて豆板醤でピリ辛に仕上げてみました。

ピリ辛だとごはんも進みます^田^
辛さは豆板醤で調整できるから、苦手な方は少しずつ調整してみてくださいね。
ねぎは白髪ねぎじゃなくても小口切りでもなんでもOK!
あった方が断然美味しいので是非♪


↓かぼちゃといえば♪

かぼちゃのジンジャークリームパスタ

かぼちゃと生姜の組み合せ、ほーんと美味しいのです☆

↓こちらもピリ辛のかぼちゃ☆
甘×辛=かぼチリ
エビチリをイメージしたけどどうかな〜??

是非見てみてくださいね〜☆

▼ランキングに参加してます♪
にほんブログ村 料理ブログ 健康食へ Recipe_blog_1

【ピリッと☆かぼちゃの納豆和え】

<材料 * 2人分 *>

  • かぼちゃ ---100g
  • 納豆 ---1パック
  • 白髪ねぎ ---10cm分
[A]
  • しょうゆ ---大さじ1/2
  • だし汁(昆布)---大さじ1/2
  • 豆板醤---小さじ1/2
  • 生姜(すりおろし)---1かけ分

<作り方>

  1. かぼちゃは蒸かして1〜1.5cm角に切る。
  2. よく混ぜ合わせた納豆と[A]を和え、1も加えてざっと和える。
  3. 皿に盛り、白髪ねぎを飾って完成☆

<memo>
すいませんー!豆板醤がラー油になってました。7/2、11:00修正させていただきますm(_ _)m

book 発売中ですshine

『うーらのオーガニックレシピ手帖』

Oola_cover_obi

発売中です♪

[定 価]
1,200円
B5変形 / 112ページ / オールカラー

[発 行]
エンターブレイン

野菜たっぷり!簡単!
ボリューム満点ヘルシーレシピ
ブログで好評だった156レシピを収録!

clipAmazonでのご購入はコチラ♪ 楽天7 & Yでもご購入いただけます♪

clipエンターブレインのネットショップebストアーでのご購入はコチラ♪

お手に取っていただいた皆さんには感謝の気持でいっぱいです。。。♪
本当に本当にありがとうございます。

Line

【携帯サイトの連載♪】

SonyDigitalさんの携帯サイト「ヒトコト」にて連載を担当させてもらっています♪

お料理一年生のあたふたレシピ

「たすけて、うーら先生!お料理一年生のあたふたレシピ」

Qhit129携帯サイトへは
←のQRコードよりアクセスできます♪
1週間分の献立と本日のレシピが載っているのでチェックしてみてくださいね♪

一人暮らしのOLさんにも無駄無く食材を使いきれるよう、月曜〜金曜まで1日1つの野菜レシピを提案させてもらっています☆

普段携帯からブログを見てくださっている方はQRコードではなくコチラからどうぞ♪

携帯からのみアクセス可能となっております♪
閲覧可能な方は是非ご覧になっていただけると嬉しいです♪

Line

【ウラ県民性診断☆】

きのうのぶちんのところで「ウラ県民性診断」なるものを発見☆
早速試してみました〜^田^



結果は・・・

↓↓↓↓↓↓

Yahoo!縁結び - ウラ県民性診断 性格から見たウラ県民性は……広島県タイプ
ウラ県民性診断

わはは。わたし広島県タイプなのかー^田^
広島県・・・はい、親戚がいます(笑)
母が山口出身なのでこの近辺とは縁があるのかもー♪

どうなのかな〜?当たってるかな??

まだ試してない方、是非やってみて〜☆

Line

みなさんのコメントと応援が日々励みになっていますhappy01
最後にぽちっとしてもらえると嬉しいです。
にほんブログ村 料理ブログ 健康食へ Recipe_blog_1

|

« ☆旨っ☆枝豆と玉ねぎの生姜マリネ | トップページ | もずく&みょうがの梅生姜そうめん***ニッポン食堂にてコラム掲載♪ »

グルメ・クッキング」カテゴリの記事

野菜」カテゴリの記事

コメント

かぼちゃと納豆!!納豆がない~~・・・
でも美味しそうだね♪豆板醤ジャンジャン入れたい感じぃ~~おやじか!

何と私も広島だった~~~!!
なんだか前回もうーらチンと似てたような・・・・しかし何を持って県分け出来んだろう(爆)

投稿: さすけ | 2009年7月 2日 (木) 04時25分

おはよ~
かぼちゃと納豆か!!
これまた美味しそう♪♪
ピリ辛がイイ感じ♪♪
白髪ネギがいい味出してくれそうね

投稿: ゆん | 2009年7月 2日 (木) 05時35分

うぐぐぅ。。。。納豆。。食べだいよーー。。
かぼちゃとねぇ!!
ラー油と豆板醤でうっまそう!!!
・・・あれ?豆板醤??

あーー、裏県民!前やったなぁ。
・・・結果忘れてるしっっ。。(汗) 
も一回やってみよっと。

投稿: さくらのママ | 2009年7月 2日 (木) 05時41分

おはようございます^^
かぼちゃと納豆~!?って驚いていたら
私の名前がリンクしてあって10倍驚いた!笑
ありがとうございます~~~爆
うーらさんは広島県民なのね^^
一度決めたらとことん、っていうのがわかる気がする!
精神力もないと仕事できないもんね、うんうん!
かぼちゃの納豆和えも作ってみるからね~^^
ありがとう~~~♪

投稿: noburico77 | 2009年7月 2日 (木) 06時08分

かぼちゃと納豆???
いやーーーーこの組み合わせには心底びっくり!
なーんで思いついちゃうかな~すごいよ、ほんと^^

広島かーーーなるほど!
私もやってみよっと^^

投稿: なべちゃん | 2009年7月 2日 (木) 07時10分

うーらちゃん、おはよ~。

カボチャと納豆なんて・・・。
意外だけど、めちゃ美味しそう。
納豆大好き人間には、堪らないよ~~。
これなら、カボチャも立派なご飯の
おかずになっちゃうね!

ウラ県民、私もやってみよ~。

投稿: かなぶぅ | 2009年7月 2日 (木) 07時11分

おはよ〜。
納豆にラー油あうよね〜〜。
おいしいよね〜〜。
そこにカボチャなのね〜〜。
納豆好きだけど、、カボチャ嫌いな娘に食べさせたいな〜。

投稿: NAOKO | 2009年7月 2日 (木) 08時54分

うーらさん、おはようございます♪

南瓜に納豆ですか!斬新ですわね(=^・^=)
豆板醤でピリッ、グビグビいけそう♪

うら県民性、私は秋田県タイプでした^^
我慢強くてお酒が強いんですってーっ!当たってるような、いないような。。。(笑)

そうそう!頂いたコメからうーらさんの所に行こうと思ったら、違う方のブログに飛んでびっくり出したわーっ\(◎o◎)/!

投稿: みきりんこ | 2009年7月 2日 (木) 08時54分

うーらちゃちゃ、おはおは~♪

納豆とかぼちゃの組み合わせに

びっくり~^^

どっちも大好きだもんな~♪

美味しそう~♪^^

味がからみそうだな^^

裏県民、やってみた~笑

真面目で、頑張り屋の秋田県だった~^^

まじめ?頑張りや???^^;

当ってるよね?えっ?笑

>今日の報告。笑
休みなの~。今日~^^ すまんね~^^v
                 ↑
                ピース・・・笑 うざ^^;
うーらちゃ、頑張ってね~♪。

投稿: ゆい | 2009年7月 2日 (木) 09時05分

おはよ~♪♪
ウラ県民性、あたし大阪府タイプでした♪♪

どこにでも出没する・・・当たってるかも(。→ˇ艸←)
えぇぇぇ!!うーらさん親戚の人、広島にいるの??
もし広島来たときは連絡してよ~♪♪
びゅんびゅん車とばして 会いに行くから~☆

秋に東京に遊びに行こうって思ってるけど。。
早くうーらさんに会いたいよ~(+_+)

って。今日のメニューはピリ辛の納豆なんですね♪
納豆も辛みがついてると食べやすい。。
基本納豆苦手なんです(^▽^;)

投稿: mayu | 2009年7月 2日 (木) 09時25分

あはは、私は生粋の東京都民だって。w

昨日、ゴーヤのきんぴら作ったよ~☆
めちゃめちゃめちゃ(3回言ったw)スキ!
超ハマった!!絶対また作る!
・・・たぶん今日も作る!w
ビッグサイズのゴーヤぺろりだったわ。
ほんと旨かった!ごちそうさまでした~♪♪

↓の枝豆のも気になってる~。
だがしかし、枝豆って残らないんだよね。
また買ってこないと。w

投稿: ゃゃ | 2009年7月 2日 (木) 09時27分

うーらちゃん♪

広島女じゃけぇ!
・・・って凄い!なんだか当たってるような
気がするな♪
私もやってみよう~^^

かぼちゃと納豆って合わせたことなかったな~。
この白髪ネギがミソね♪

教室に来てくれてる女性が
うーらちゃんファンなの。
本すごく楽しみ~って喜んでたよ^^

投稿: vivera | 2009年7月 2日 (木) 10時20分

 こんちぃわ

 離乳食でかぼちゃあるから
 <ふだんはホクホク系苦手なの^^;>
 コレ作るよ!!
 楽しみ 納豆とね うんうん^-^

 ウラ県民性やってみたいよ
 載せちゃった 面白かった
 当たってるかも^m^
 ^3^~★

投稿: まさ | 2009年7月 2日 (木) 11時55分

う~らちゃん~~~こんいちわ^0^

カボチャと納豆~~~意外な組み合わせだけど
豆板醤でピリッとおいしそうだね^^

昨日の枝豆も・・早速作ってみたんだけど
すごくおいしかった~~~^^V


ウラ県民やってみた^^!
なんだか自分でも妙に納得してしまった~~^^!

投稿: gutti | 2009年7月 2日 (木) 12時16分

うーらちゃん、おつーー!
私、福井だった。
めっちゃ負けず嫌いらしいよ、笑。

南瓜レシピ久々だね。
パスタ好きだよ、よく作るよ〜。

昨日は冷蔵庫でくたびれていた枝豆を生姜マリネに大変身させたよ。うまーー。なんだこれ!
うーらちゃん、これすきーーーー!!

>ズッキーニナムル。
ええ、ええ。あなたに、笑。
胡麻星人だもんね♪

投稿: タラゴン | 2009年7月 2日 (木) 12時32分

うーらさんこんにちわ~んhappy01

かぼちゃと納豆を和えちゃうんですかsign02
うひょ~っ!どんな味になるのか・・・
ちょうど昨日かぼちゃ買ったので試してみまっすcatfaceup
ウラ県民性~っ!?
そういえばお母さま山口出身だったんですよね~!(今わたしの住んでる所と一緒^^)
うーらさんもこっち方面だったんですねsmile
わたしは九州方面かなぁ?(生まれは九州なので^^)
やってみようnote

ぽっちshine

投稿: aicchi | 2009年7月 2日 (木) 12時38分

こんにちは(^^)
今日は納豆レシピだったから、紹介してたかぼちゃのジンジャークリームパスタのレシピをメモったよ☆
相変わらず食べれなくてごめんねー(笑)

>うーらたん足小さいんだぁ!
大きい私からしたらすごく羨ましい♪
かわいい靴が似合うよねー(≧▽≦)

投稿: Lily | 2009年7月 2日 (木) 14時03分

うーらさん、こんにちは!
かぼちゃと納豆!!とってもおいしそう!
栄養もたっぷりだし、白髪ねぎが
いい仕事してくれそうだし~~☆
やってみました!!ウラ県民性!
私も「広島県タイプ」でした~~(^o^)丿
うーらさんと一緒でうれしい♪
応援ぽちぽち。

投稿: あこ | 2009年7月 2日 (木) 16時30分

うーらちゃんの食材の組み合わせには、いつも感心だよぉ。カボチャも納豆も大好きだから、またまたハマりそう('-^*)/


ウラ県民性診断、面白そうだね。

投稿: マクロビ族 | 2009年7月 2日 (木) 17時55分

こんにちは~
カボチャと納豆、ピリ辛・・・
ご飯がすすみそう~かなり危険かも!
うら県民は私も広島でした。
頑固なところとかあっているかも^^;

投稿: Lotus Wing | 2009年7月 2日 (木) 19時47分

ぶは~お母さん山口出身なの?
旦那のお父さんは山口なんだよ~。
納豆和えといえばタケノコのレシピ作ったけど
美味しかったよ!
これもきっと美味しいだろうね。ぽち!

投稿: marron | 2009年7月 2日 (木) 22時33分

ええ!?納豆!?
今日も私の考え付かない取り合わせ!
でも日本のおいしいもの二つだもんね。
かぼちゃ、いま、旬だよね。
でもうちの家族
みんなあんまり好きじゃなくて・・・
宅配でごろりんと入っていると
溜息なのよ。
納豆はみんな好きだから
挑戦してみる!

お仕事、ひと山越えたかな?
がんばってね~応援するよ!

投稿: parko | 2009年7月 2日 (木) 23時33分

>マクロビ族さん♪
こんばーん☆
わはは、たまたま残ってた材料で作ったら美味しかったの!
よかったら作ってみてね〜♪

県民性、なかなかおもしろいよ〜♪
マクロビ族さんはなんだったんだろ〜^田^

投稿: うーら | 2009年7月 6日 (月) 19時58分

この記事へのコメントは終了しました。

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/433429/30350671

この記事へのトラックバック一覧です: ピリッと☆かぼちゃの納豆和え:

« ☆旨っ☆枝豆と玉ねぎの生姜マリネ | トップページ | もずく&みょうがの梅生姜そうめん***ニッポン食堂にてコラム掲載♪ »