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2007年10月16日 (火)

アボカド納豆のオープンサンド

実は最近お米のストックをきらしてます。

普段、ハーモニーさんでもおなじみ「石山範夫さん」の無農薬無堆肥の『自然栽培ササニシキ』を購入しているのですが、現在完売中で新米の入荷を待っている状態なのです。
(価格の関係でハーモニーさん以外のサイトから購入してます。)

でも納豆食べたい!
そこで大好きなアボカドと一緒にオープンサンドにしてみました♪

【アボカド納豆のオープンサンド】
071017
<材料>
・バケット ---1/2本
・アボカド ---1個
・納豆 ---1パック
・アルファルファ ---適宜
・ゴーダチーズ ---20gくらい
・レモン汁 ---小さじ2
・しょう油 ---適宜
☆豆乳マヨネーズ ---大さじ1
☆オーガニックマスタード ---大さじ1

<作り方>
1.
バケットは好みの厚さにカット、アボカドは角切りにし少し形が残る程度に潰してレモン汁をふり、納豆はよくかき混ぜてしょう油少々で味付けする。
2.☆の材料を混ぜ合わせ、バケットに塗り、アボカド→アルファルファ→納豆の順に乗せ、スライスしたゴーダチーズを乗せてトースターで焼いたら完成♪

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Recipe_blog_1

<memo>
※納豆についているタレは添加物たくさんなので使わず、しょう油を使っています。物足りないなーという方はみりんとお酒を少々いれてあげてもいいかもしれません。
※チーズはお好きなもので代用可能です。
※アルファルファはたっぷりめが美味しいです♪

最近ほんとうに時間がなくて簡単メニューが続いてまーす。
たまにはちょっぴり凝ったお料理もしたいなーとか思うんですけどね。
久しぶりにレシピ本でもみながらケーキでも作りたいな~♪

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コメント

ほんといつも思うのですが、うーらさんってすごくクリエイティブな方ですよね♪
「こういう食べ方もあるのね~」といつもいつも感心しながら見させてもらっています☆
私なんて、「これにはこれ」って凝り固まりすぎてる部分があるので、もっと大らかに発想した方がお料理もきっと楽しいんでしょうねぇ~!
オープンサンド、とても美味しそう!私も食べてみたいです~♪♪

投稿 ルル | 2007年10月17日 (水) 09時29分

好きな食材ばかりです

そしてルルさんと同じように思ってました!
うーらさんは発想が豊かだナーといつも思います
見るのがとても楽しいです♪

投稿 aco姫 | 2007年10月17日 (水) 09時57分

>ルルさん
ありがとうございますーーー♪♪♪
ルルさんにそんな風に言ってもらえると嬉しくなっちゃいますっ☆

結構何に対してもそうなのですが
わたし楽しいことが大好きで(笑)
これからも楽しく、美味しくいけたらいいなー♪

オープンサンド、すぐ出来ちゃうのでよかったら作ってみてくださいね〜!

投稿 うーら | 2007年10月17日 (水) 11時09分

>aco姫さん
いつもコメントありがとうございます!!
そして見て楽しんでいただけてるなんてほんとに嬉しいです♪
作りがいがあるなー(笑)

アボカド&納豆はわたしも大好きな食材です♪
ごはんでもパンでもいける組み合わせなんてステキですよね☆

投稿 うーら | 2007年10月17日 (水) 11時13分

納豆苦手な私・・・。でも体にいいから無理して食べてます(>_<)
これ。食べやすい??

って。うーらさん簡単メニューが続いてる・・・っていうけど。あたしにはどれも手の込んだ料理に見えます♪♪

また。お昼・・・。おなかすきましたー(笑)

投稿 mayu | 2007年10月17日 (水) 11時45分

こんにちは♪なかなか毎日コメントできなくてすみません~~~!!
でも毎日ポチッしてまーす(*^^*)
簡単めにうだなんて、とんでもないです~!
わたしも納豆大好き派なので、こんなオープンサンド、大喜びです♪♪
アボカドと納豆は合いますよねー!

そうそう、今朝うーらさんの”あったか南瓜とトマトのポタージュ”、作りました♪
ちょっと作り方は違いますけど、うーらさんのレシピをみた時から作りたい!と思ってたのです~!(^^)
後ほどブログにアップしますね~!

投稿 あいやこ | 2007年10月17日 (水) 12時46分

正しくは↑”かぼちゃとトマトのあったかポタージュ”でしたね・・・(^^;)
そそっかしくてすみません~~~~!
うーらさんの記事、リンクさせていただいちゃいました♪
かぼちゃとトマト、ほんと~に美味しかったですぅ☆
ありがとうございます!!

投稿 あいやこ | 2007年10月17日 (水) 14時48分

>mayuちゃん
あららー納豆だめなんだー。
それはちょっとツライかな。
食べやすい。。。けど、やっぱり納豆だよ(笑)

手の込んだ料理に見えるなんて。。。嬉しいなー!
ありがとーーー♪

投稿 うーら | 2007年10月17日 (水) 18時06分

>あいやこさん
ポチッとありがとうございまーす!
めっちゃ嬉しいです〜〜〜♪

あいやこさんも納豆大好きですかぁ〜!
体にもいいし毎日でも食べたい食材ですよねー♪

それと♪
「かぼちゃとトマトのあったかポタージュ」作ってくださったんですねっ!
しかもリンクしていただいちゃって☆
リンク大歓迎です〜ありがとうございます!!

参考になったのならとっーーーても嬉しいです☆
あいやこさんなら美味しく作れると思ってましたよ〜。
あいやこさんバージョン後で見に行きまーす!
楽しみ☆☆☆

投稿 うーら | 2007年10月17日 (水) 18時17分

私アボカド大好き!こういうおしゃれなのささっと作って、他の料理作ってる間に前菜として食べてもらうとか理想だなぁ。今度やってみたい!アルファルファってなーに?

投稿 まりおん | 2007年10月17日 (水) 23時45分

>まりおん
アボカド美味しいよねー♪
今度作ってみてー☆

アルファルファは「糸もやし」って言われてる栄養価の高いもやしで発芽野菜だよ〜。
生で食べれてサラダとかにも便利!
スーパーにもおいてあるよ〜♪

投稿 うーら | 2007年10月17日 (水) 23時56分

うーらさん、はじめまして。
ルルさんのところから遊びに来ましたー♪
うーらさんのお料理全部おいしそう!
その上、オーガニックレシピだなんて感動です!!
料理はあまり得意ではないのですが(恥)うーらさんのレシピを読み読み勉強させていただくことに決めました!
こちらの納豆バケット...見た目もオシャレですよねー。
私の両親は毎朝トーストに納豆を乗せて食べてるんですが...私も含め納豆好きなので問題ないですが見た目が悪いんです(涙)
今は親元を離れていますので納豆トーストも食べてませんが、うーらさんの真似して食べてみたくなりました♪
あ、エジプシャンマジッククリームも近々買ってしまう予感です(笑)
また毎日盗み読みさせていただきますね。

投稿 かりん | 2007年12月 1日 (土) 01時52分

>かりんさん
はじめまして〜〜〜!
ルルさんのところからようこそ!!
いっつもほんとにお世話になってるんですよぉ♪

美味しそうって思っていただけて本気で嬉しすぎます♪
オーガニックで野菜中心で、って思ってますがたまに肉や魚も登場しまーす♪
納豆のバケット簡単だし美味しいのでお気に入りなんですよ〜♪ご両親は毎朝ですかぁ!ほーーー♪
かりんさんも実家を思い出しぜひとも作ってくださいませ〜♪

エジプシャンマジック、お試しサイズがあったら使ってみるといいかもしれないですね☆
最初、バーム感が慣れないかもですが、ものすごく万能薬的クリームなのでお気に入りでーす♪

またいつでも遊びに来てくださいね〜♪♪♪

投稿 うーら | 2007年12月 1日 (土) 13時54分

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